健康は腹八分目

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神戸 三宮・元町の観光情報や食べ歩き

2018-07-19から1日間の記事一覧

こむらがえりによく効く漢方薬、ストレッチ、指圧

寝ているときや運動中、運動後に「ピーン」という感じで、こむらがえりになったことはありませんか? とっさに足をストレッチして快復させたりしますね。 こむら返りとは筋肉が痙攣している状態のことです。 これになるにはいろいろ原因があります。 主な原…

薬局で買えるダイエット漢方薬3点 どれを選べばいいの!

ナイシトールで有名な防風通聖散以外にも、肥満症の人に効果的な漢方薬があります。どの漢方薬があってるのかな。